2021-01-20   625

怎么訓練最軟弱手指的支撐和獨立，5種方法快速掌握

不知大家有沒有注意，彈鋼琴的時候會出現這樣一個現象：當琴童們練琴時，一個手指一個手指的抬，1-3指還好，5指也還好，4指也就是無名指，經常會抬不起來，會粘著3指或者5指。這是為什么呢？

主要原因是無名指不靈活，力量也是最小的，當然彈奏起來就沒什么力氣。彈奏的時候無名指不容易抬高，而且會粘著其他的手指，導致彈奏時聲音“黏糊”沒有顆粒感。但是這種現象一般是在初學者里面比較常見，經過練習，還是有辦法可以改善的。那么有什么辦法可以解決無名指不獨立的問題呢？

無名指的訓練

01手型要正確首先要注意手型。正確的手型可以通過自然下垂，來找相對放松的狀態；放在琴上時每一個手指都是略微彎曲的，圓圓的，中間是空心的手形。五指都是指尖肉墊觸鍵，注意不可過分強調手指垂直與琴鍵，而造成整個手的緊張，甚至肩膀的緊張。

02練習手指的支撐能力（落臂練習）把手臂輕輕的抬起，然后掉下去，掉下去的時候，掌關節和4指的第一關節都要撐住。這樣，掉下去的力量都集中在手指的指尖。第5指的力量也會弱些，可以用同種方法訓練。也可以利用碎片時間，在桌面和可支撐的平面做支撐4指和5指的無聲練習。

03練習連奏可以從連奏開始練習，在練習的時候3指和5指協助4指鍛煉。《哈農》的前半部分主要是訓練兩只手和手指的靈活性和獨立性，初學者要好好練。例如《哈農》第25首，每個小節的第三、第四拍，都是針對3、4、5指的練習，在練習的時候，就可以將這兩拍單獨拿出來反復多練幾遍。

04高抬指練習琴鍵上擺好手型，做好擊鍵前的準備動作。由指根部位高高的舉起手指，手指的第一關節適度彎曲，以手指自身的力量向下擊鍵。做高抬指練習，注意在彈奏的時候把手指略微抬高一些，下鍵的時候要非常的有力和迅速，才能把這手指的力量練出來。

05有針對性的的曲目練習在練習高抬指之后就可以再接著訓練4指和3指5指的連奏，從而訓練第4指獨立。除了《哈農》，在練習音階時，可以用D大調的音階單獨訓練4、5指。減七和弦以及屬七和弦也是練習4、5指非常好的選擇。練習曲中也有針對4、5指的練習片段，比如《車爾尼快速練習曲作品299》的第5首等等。

無名指不獨立在初學者里面是比較常見的，琴童們根據以上的訓練方法，有意識的加強對4指的練習，相信通過一段時間的針對性的練習，薄弱4指的獨立能力很快就能得到提升，演奏效率也會大大提高的！