2022-08-02   3340

近年來(lái)，內(nèi)卷可以說(shuō)是最為流行的網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)之一了，996超長(zhǎng)工作時(shí)間，小朋友上不完的課外班，老年人還有老年大學(xué)和學(xué)不會(huì)就很難出門(mén)social的廣場(chǎng)舞等等，都加重了大眾的焦慮感。

雖然，隨著大廠取消大小周以及雙減政策的實(shí)施，工作黨的工作時(shí)間和小朋友的補(bǔ)習(xí)時(shí)間都得到了一定的控制，但內(nèi)卷從未停止。

全球最疲勞國(guó)家排名

2021年，英國(guó)Sleepseeker公司就每個(gè)國(guó)家的睡眠時(shí)間（資料來(lái)自Statista）、屏幕使用時(shí)間（資料來(lái)自BusinessFibre.co.uk）、每個(gè)國(guó)家的年平均工作時(shí)長(zhǎng)（資料來(lái)自維基百科）以及睡眠關(guān)鍵詞的搜索量（資料來(lái)自Google Keyword Planner和每個(gè)國(guó)家的Google用戶(hù)數(shù)量）等因素，研究了不同國(guó)家人口的疲勞程度。

根據(jù)報(bào)告我們可以看出，新加坡是全球最疲勞的國(guó)家，總得分為7.2分（滿(mǎn)分10分），緊隨其后的是墨西哥（7.01分）和巴西（6.28分），中國(guó)以4.59分位列第九，德國(guó)未進(jìn)前十，以3.11分位列第13，以風(fēng)景優(yōu)美著稱(chēng)的荷蘭以2.01分排名最末。

全球加班最瘋狂的國(guó)家

在年平均工作時(shí)長(zhǎng)排行榜中，新加坡以每年2238小時(shí)位列第二，僅次于2255小時(shí)的墨西哥。中國(guó)以2174小時(shí)位列第三。荷蘭和德國(guó)排名依然最低，分別排在第14和第15的位置，德國(guó)人每年平均工作1354個(gè)小時(shí)，每天工作5.2個(gè)小時(shí)。

根據(jù)Sleepseeker的說(shuō)法，新加坡人在工作上投入的大量時(shí)間會(huì)導(dǎo)致心靈上的疲勞感。

全球屏幕使用時(shí)間最長(zhǎng)的國(guó)家

在屏幕使用時(shí)間排名中，巴西、墨西哥和新加坡仍然位列前三，中國(guó)排名第7，荷蘭排名第12，德國(guó)排名第14。

Sleepseeker表示，屏幕發(fā)出的有害藍(lán)光會(huì)使人們難以進(jìn)入深度的恢復(fù)性睡眠。

綜上所述，以德國(guó)和荷蘭為代表的歐洲國(guó)家，的確是全球最不內(nèi)卷的國(guó)家，歐盟的工作時(shí)間指令保證歐盟工人每年至少有20天帶薪休假，一些歐洲國(guó)家甚至有更長(zhǎng)的額外休假。

德國(guó)政府制定了多項(xiàng)法規(guī)，以確保其公民不會(huì)過(guò)度勞累。法律規(guī)定（Arbeitszeitgesetz）規(guī)定，工人每周工作時(shí)間不得超過(guò)48小時(shí)，也不能在周日或國(guó)定假日工作。

根據(jù)荷蘭政府的規(guī)定，雇員只要受雇，每年至少有24個(gè)工作日的帶薪假期，有些公司甚至可以享受27-28天的帶薪假期。

當(dāng)然，不內(nèi)卷并不意味著不需要努力，在大環(huán)境對(duì)我們不嚴(yán)格的時(shí)候，自驅(qū)力就是推動(dòng)我們進(jìn)步的一大基石。

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